Birebir Mentörlük Paketi

Bu paket 4 seanstan oluşuyor. Her seans yaklaşık 1-1.5 saat sürüyor.

Seans ücreti 2250 TL. Her seans öncesi ödeyebileceğiniz gibi 4 seans ücretini tek seferde de tamamlayabilirsiniz.

Seansları her hafta 1 seans olmak üzere planlıyoruz. İhtiyaç halinde 2 haftada 1 veya ayda 1 olmak üzere de planlayabiliriz.

Talep Gönder

Seans Akışı

Tanışma ve Keşif

İlk adım sizi ve ihtiyaçlarınızı tanımak. Zorlayıcı veya stresli bir dönemden geçiyor olabilirsiniz, gerçekleştirmek istedikleriniz için harekete geçmekte güçlük çekiyor olabilirsiniz. İlk olarak zorlandığınız konuları sizden dinliyorum ve hedefinizi netleştiriyoruz. Sizin için nelerin önemli ve öncelikli olduğunu belirliyoruz. Bu aşamada kişisel değerlerinizi bulmanız için size rehberlik ediyorum

Plan Oluşturma

Doğal olarak güçlü olduğunuz yönleri birlikte keşfediyoruz ve isteklerinizi gerçekleştirmeye yönelik birlikte eylem planı oluşturuyoruz. Güçlü yönlerinizden ve değerlerinizden faydalanarak eylem planını daha keyifli ve size uyumlu bir hale getiriyoruz. Planı uygularken önünüze çıkabilecek engelleri belirliyor ve baş etme yollarını birlikte araştırıyoruz. Bu aşamada baştan sona size rehberlik ediyorum.

Mindfulness

Hiçbir şeyin tek bir yaklaşımla çözülmeyeceğine inanıyorum. Her ne kadar planlar da yapsak ortaya çıkan duygular da günümüzün birer parçası. Bu aşamada mindfulness yaklaşımıyla zorlayıcı duygularla baş etmek için araçlar sunuyorum. Seansta birlikte pratikler yapıyoruz ve bunları günlük hayatınıza nasıl taşıyabileceğinize dair bazı fikirler sunuyorum. Planı genişletiyoruz ve duygularla çalışıyoruz.

Yeni Bir Başlangıç

Son aşamada genel bir değerlendirme yaparak seanslardan edindiğiniz bilgi ve deneyimleri günlük hayatınızda düzenli uygulayabilmeniz için sürdürülebilir bir plan oluşturuyoruz. Kendi başınıza ilerleyebilmeniz için size bazı araçlar sunuyorum. Ayrıca şefkat yaklaşımıyla tanışıyorsunuz böylece beklediğiniz gibi ilerlemeyen durumlarda kendinizle konuşma biçiminiz dönüşmeye başlıyor.

Hayatlarında bir şeyleri değiştirmek isteyen ancak nereden başlayacağını bilemeyenler

Plan yapmaktansa o planı uygulamaya geçirmekte zorlananlar, başlamakta güçlük çekenler

Zorlayıcı duygu ve düşünce halleriyle baş etmekte zorlananlar, düşünce akışına kapılıp odaklanma sorunu yaşayanlar

Hayatlarının belirli bir döneminde tek başına ilerlemek yerine bir rehberliğe ihtiyaç duyanlar

Kimler İçin Uygun?

Seanslardan Sonra Neler Değişecek?

Sizin için neyin önemli ve öncelikli olduğu konusunda netlik kazanacaksınız. Hayatınızın ritmine ve rutinlerinize uyan gerçekçi bir plan yapmak sizin için kolaylaşmaya başlayacak.

Sizin için nelerin faydalı olup olmadığını bilerek hedeflerinizi somutlaştıracaksınız. Önünüze çıkan engeller konusunda kendinize daha anlayışla yaklaşmaya başlayacak ve baş etme stratejileri edineceksiniz.

Talep Gönder